Tips Ampuh Mengobati Nyeri yang Berlebih Saat Haid Secara Alami

Tips Ampuh Mengobati Nyeri yang Berlebih Saat Haid Secara Alami – Rasa nyeri saat haid merupakan hal normal yang sering terjadi pada wanita namun rasa sakit nyeri yang luar biasa ini dapat mengganggu aktifitas karena rasa kram yang di derita terkadang dapat bertahan dalam waktu lama. Nyeri saat haid ini akan terjadi pada hari pertama haid dan kedua. Saat ini telah tersedia jenis obat yang dapat mengatasi haid, namun obat instan tidak akan membantu malah dapat memperburuk keadaan sehingga tidak baik di konsumsi dalam jangka panjang.  Jika hal tersebut demikian, bagaimanakah cara mengatasi nyeri haid yang benar dan tepat? Jawabannya, nyeri haid dapat di lakukan secara alami dan tradisional karena cara ini adalah cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh lainnya. Bagi anda yang sudah penasaran maka langsung saja simak tips mengatasi dan mengobati nyeri saat haid di bawah ini.

Membuat Ramuan Kunyit Asam

Tips mengobati nyeri saat haid yang pertama dapat di lakukan dengan cara membuat ramuan kunyit asam. Cara pembuatannya yaitu parut beberapa kunyit, berikan sedikit air pada hasil parutan kunyit tersebut, peras dan ambil sarihnya setelah itu  campurkan dengan asam jawa ditambah sedikit gula merah, rebus sampai matang atau mendidih. Anda bisa mengkonsumsi jamu ini dalam keadaan hangat untuk mengurang sakit saat sedang haid.

Ilustrasi nyeri haid

Membuat Ramuan kencur

Tips mengobati nyeri saat haid yang kedua dapat di lakukan dengan cara membuat ramuan kencur. Cara pembuatannya yaitu dengan menyediakan kencur sebanyak 2 potong kemudian di tambah dengan trengguli sebanyak 1 helai dan cengkeh sebanyak 1 buah kemudian teh adas sebanyak ½ sendok makan. Rebus semua bahan tersebut dan jika sudah mendidih maka air rebusan dapat langsung di saring kemudian di konsumsi sebanyak 2 kali dalam sehari dengan takaran ½ gelas.

Membuat Ramuan lengkuas

Tips mengobati nyeri saat haid yang ketiga dapat di lakukan dengan cara membuat ramuan lengkuas. Cara pembuatannya yaitu dengan menyediakan lengkuas segar secukupnya kemudian di tambah dengan kunyit yang dapat di memarkan. Setelah itu tambahkan dengan ketumbar sebanyak 1 sendok makan dan meniran serta akarnya. Rebus seluruh bahan tersebut dengan menggunakan air sebanyak 4 gelas dan jika sudah matang maka air dapat di saring dan di konsumsi sebanyak 2 kali dalam sehari. Pengobatan nyeri haid secara alami ini sangat mudah di praktikkan.

Anda juga bisa mengatasi  nyeri haid yang berlebih dengan cara mengompres dengan mengunakan air hangat dan di tempelkan pada perut bawah atau bagian daerah yang terasa sakit, mengompres dengan air hangat bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan tentunya tidak  berpakaian ketat, istirahat yang cukup serta mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Itulah beberapa informasi mengenai tips mengobati nyeri saat haid yang dapat di lakukan secara alami. Selain menggunakan bahan yang mudah di cari di mana saja, ramuan untuk nyeri haid di atas juga memiliki proses pembuatan yang sangat sederhana dan mudah. Jadi ketika anda atau saudara anda mengalami rasa nyeri saat haid, maka langsung saja terapkan tips di atas untuk pengobatan alami tanpa efek samping. Semoga bisa membantu permasalahan anda dan terimakasih atas kunjungannya.

Incoming search terms:

  • cara menghilangkan rasa sakit haid dengan kencur
Tips Ampuh Mengobati Nyeri yang Berlebih Saat Haid Secara Alami | hasan | 4.5