Menu Makanan Baik untuk Orang yang Sedang Sakit

Menu Makanan Baik untuk Orang yang Sedang Sakit – Tidak selamanya tubuh kita dalam kondisi tetap bugar atau fit, terkadang kita juga bakal terserang penyakit seperti demam, masuk angin dan penyakit yang lainnya karena kondisi tubuh mulai melemah, tentunya kondisi di mana kesehatan kita terganggu akan mengakibatkan perasaan tidak mengenakan karena tidak bisa menggangu aktifitas kita sehari-hari. Kali ini ane akan membagikan tips atau informasi mengenai makanan yang sangat cocok di berikan pada orang yang sedang sakit karena bisa membantu proses pemulihan teman atau anda sendiri yang sedang sakit bisa lebih cepat sembuh.

 

Pernah mendengar kalau orang sakit itu tidak nafsu makan ? tentu saja hal ini benar, orang sakit akan kehilangan nafsu makannya secara derastis ane sendiri kalau sakit tidak memiliki nafsu makan biarpun di berikan makan-makanan yang menggugah selerapun tetap saja nafsu makan tetap menurun karena mulut berasa pahit, mual dan sebagainya namun tetap saja kita harus memberikan energi dan nutrisi yang cukup biarpun kita sedang sakit juga agar membantu proses penyembuhan dan mencegah penyakit makin parah. Apabila anda kebetulan sedang mencari menu sarapan yang baik dan menyehatkan anda bisa baca disini 7 Makanan Sehat untu Sarapan Pagi, langsung saja kita teruskan pembahasan utama ane berikut beberapa jenis makanan yang ane rekomendasikan yang sangat cocok di berikan kepada orang yang sedang sakit.

 

menu-makanan-baik-untuk-orang-yang-sedang-sakit

 

  1. Bubur

Menjadikan bubur sebagai menu makanan yang di berikan kepada orang yang sedang sakit memang pilihan yang sangat tepat, hal ini di karenakan bubur yang terbuat dari nasi memiliki tekstur yang sangat lunak dan cukup berenergi serta kebutuhan nutrisi yang di perlukan tubuh sehingga sangat cocok di berikan pada orang yang sedang sakit. Namun mungkin perlu di perhatikan sebaiknya jangan memberikan bubur yang mengandung santan hal ini di karenakan akan memberikan efek tidak nyaman pada lambung.

 

  1. Sup Ayam atau Sup Sayur Mayur

Memberikan orang yang sedang sakit pilek atau demam denngan sup ayam dan sup sayur mayur juga pilihan yang sangat tepat di jadikan menu makanan yang di anjurkan di berikan pada orang sakit, hal ini karena jenis makanan ini seperti sup ayam mengandung asam amino disebt juga cysteine yang di mana membantu mencairkan lendir di paru-paru sehingga lebih mudah di keluarkan dari tubuh.Jenis makanan dari sup ayam atau sup sayur mayur bisa membantu saluran pernafasan lebih lancar serta mengatasi peradangan atau gangguan di tenggorokan.

 

  1. Teh Hangat

Air teh hangat juga bisa membantu dalam proses penyembuhan suatu penyakit gangguan tenggorokan dan sistem pencernaan yang terganggu hal ini di karenakan kandungan antioksidan yang ada di dalam air teh hangat yang baru di seduh mampu melawan infeksi dan juga menguatkan sistem daya tahan tubuh sehingga bisa sangat membantu mempercepat proses penyembuhan.

 

  1. Sayuran Kukus

Mengkonsumsi sayuran kukus juga bisa di jadikan pilihan sebagai menu makanan orang yang sedang sakit, mengkukus sayuran tidak akan menghilangkan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, salah satu sayuranya seperti brokoli, kembag kol, sawi dan kubis hal ini di karenakan sayuran tersebut mengandung sulforaphane yang di mana bisa membantu tubuh dari demam serta bakteri atau virus, sayuran ini juga mengandung antioksidan yang bisa membantu tubuh melawan sumber peradangan atau infeksi.

 

  1. Telur Rebus

Memakan telur rebus juga bisa di jadikan pilihan selanjutnya untuk di berikan pada orang yang sedang sakit di karenakan telur rebus tidak mengandung minyak serta mengandung protein dan energi yang cukup tinggi sehingga bisa membantu tubuh lebih bertenaga untuk melawan penyakit dan infeksi serta mudah di terima pada saluran pencernaan.

 

  1. Buah Citrus

Memakan buah-buahan jenis citrus seperti jeruk, lemon, jeruk nipis atau jeruk bali yang kaya akan vitamin C nya sangat baik sekali di jadikan untuk menyembuhkan flu, hal ini di karenakan lapisan putih yang terdapat pada buah jenis ini memiliki kandungan flavonoid yang di mana bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mempercepat proses penyembuhan suatu penyakit.

 

  1. Apel

Buah apel juga memiliki kandungan vitamin C dan flavonoid yang hampir sama seperti jenis dari buah citrus yang di mana mampu membantu mempercepat porses dalam penyembuhan suatu penyakit, namun terkadang banyak orang yang sedang sakit engan memakan buah ini karena akan meninggalkan bekas asam yang tidak nyaman pada mulut.

 

Segitu saja informasi yang bisa di berikan sayangitubuhmu.com tentang menu makanan baik untuk orang yang sedang sakit, sebenarnya masih banyak sekali makanan yang cocok dan baik diberikan orang sakit seperti buah pisang, alpuket, anggur, yoghurt, roti dan masih banyak lagi yang tidak bisa ane tulis. Sekian dari informasi yang ane berikan semoga bermanfaat untuk anda yang membutuhkannya dan semoga lekas cepat sembuh bila anda sedang sakit.

Incoming search terms:

  • makanan untuk orang sakit
  • menu makanan orang sakit
  • masakan untuk or
  • makanan untuk yang sedang sakit
  • makanan untuk ora
  • makanan sehat utk yg sedang sakit
  • makanan orang sakit
  • makanan orang sa
  • sarapan untuk badan yang baru sakit
  • kenapa kalau orang sakit makannya bubur
Menu Makanan Baik untuk Orang yang Sedang Sakit | hasan | 4.5