Manfaat Dari Buah Nanas untuk Kesehatan

Manfaat Dari Buah Nanas untuk Kesehatan – Siapa yang tidak kenal dengan buah nanas, buah nanas adalah buah yang sangat bermanfaat jika di konsumsi karena banyak mengandung air dengan rasa nikmat dan segar. Bukan hanya itu saja, buah nanas juga menyediakan banyak vitamin serta mineral, enzim, dan antioksidan yang berguna bagi pencernaan, meredakan asam lambung, mampu memecah protein hewani, dan mampu mengurangi peradangan. Banyak sekali kegunaan dari buah yang sangat mudah di temukan di pasar ini, harga dari buah nanas juga sangat terjangkau bagi warga yang tinggal di daerah tropis. Bagi wanita hamil perlu waspada untuk mengkonsumsi buah nanas ini karena meskipun buah ini banyak manfaatnya, bagi wanita hamil tidak di sarankan untuk mengkonsumsinya karena nanas mengandung Bromelian yang berbahaya bagi janin ibu hamil. Di bawah ini kami sudah merangkum beberapa manfaat yang terdapat dalam buah nanas dan manfaat-manfaat tersebut adalah sebagai berikut.

 

Ilustrasi Buah nanans

 

Di Bawah Ini Adalah Manfaat Buah Nanas

  1. Terdapat Enzim Yang Berguna Bagi Tubuh

Buah nanas mengandung enzim khusus yang bernama Bromelian dengan sifat-sifat anti inflamasi dan tak kalah dengan obat ampuh semacam Steroid dan NSAID. Bromelian sangat berkhasiat untuk mengurangi nyeri asam urat dan penyakit Arthritis, selain itu juga mampu mengurangi sakit tenggorokan, menyusutkan kanker, mengurangi asam lambung yang naik, menghentikan tumor baru, mengurangi pembengkakan setelah operasi, dan enzim pelengkap untuk memperlancar pencernaan.

  1. Terdapat Banyak Vitamin Dan Mineral

Buah nanas banyak mengandung vitamin serta mineral yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, betakarotein, vitamin C, Flavonoid, dan Anti oksidan tinggi, dan vitamin B1 yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

  1. Terdapat Fosfor

Buah nanas mengandung kalium yang berfungsi sebagai pengontrol tekanan darah dan fungsi ginjal serta terdapat mangan yang sangat penting sebagai mineral yang tidak bisa di produksi oleh tubuh manusia namun bernmanfaat sekali bagi tubuh. Mangan sangat berguna untuk kesehatan kulit, menstabilkan gula darah, dan memperkuat system kekebalan tubuh.

Selain beberapa manfaat di atas, buah nanas juga memiliki khasiat lainnya seperti mampu untu mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi resiko sakit gondok, menurunkan tekanan darah, meredakan sembelit, rendah kalori, mengandung agen anti pembekuan darah, mengeluarkan parasit hati dan usu, mencegah mual, mengandung pectin tinggi, dan mampu mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat asma dan bronchitis.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat yang bisa anda temukan dari buah nanas, semoga ulasan kami di atas bisa bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda semua. Sampai jumpa di lain bahasan dan terima kasih sudah membaca artikel kami.

Manfaat Dari Buah Nanas untuk Kesehatan | hasan | 4.5