Cara Menjaga Organ Intim Pria Agar Tetap Sehat

Cara Menjaga Organ Intim Pria Agar Tetap Sehat

Cara menjaga organ intim pria – Penting bagi seorang pria untuk selalu memperhatikan kesehatan organ intim yang dimilikinya. Hal ini mengingat di era yang super sibuk ini semua pria bahkan sering kecolongan untuk memperhatikan dan merawat kesehatan alat kelamin yang dimilikinya, sehingga banyak dari mereka sering terkena berbagai macam penyakit dan gangguan pada alat kelamin.

sayangitubuhmu.com - Cara Menjaga Organ Intim Pria Agar Tetap Sehat

sayangitubuhmu.com – Cara Menjaga Organ Intim Pria Agar Tetap Sehat

Beberapa penyakit dan gangguan yang terjadi pada alat kelamin pria biasanya disebabkan karena jamur dan infeksi yang berada di dalam, disamping itu semua masalah tersebut tak lepas juga dari kurangnya memperhatikan kesehatan alat kelamin. Menjaga kesehatan organ kelamin pada pria sejatinya lebih mudah dari wanita, Anda bisa mengikuti beberapa tips dibawah ini:

Cara Menjaga Organ Intim Pada Pria :

Menjaga Kelembaban Suhu Alat Kelamin

Alat kelamin pada seorang pria membutuhkan suasana yang tidak terlalu kering dan juga tidak terlalu basah. Jika terlalu kering, maka produksi sel sperma akan terhambat dan juga kondisi kulit luar pada penis akan sedikit mengelupas. Akan tetapi jika terlalu basah, beberapa alat kelamin pada pria cenderung menghasilkan bau yang tidak sedap, hal ini mengingat adanya kotoran yang bercampur dengan keringat sehingga akan menjadi sarang bagi bakteri dan virus. Untuk mengatasi hal ini, seorang pria diwajibkan untuk selalu membuat alat kelaminya tetap dalam berada kondisi lembab. Disamping itu, minimal seorang pria harus mengganti celana dalamnya sehari 3 kali.

Mengkonsumsi Makanan Yang Sehat

Mengkonsumsi beberapa makanan tertentu ternyata juga bisa berdampak pada kesehatan alat kelamin. Agar organ intim pada pria bisa selalu tetap sehat dan tidak kehilangan nutrisi, ada baiknya bagi para pria untuk selalu mengkonsumsi sayuran hijauan seperti bayam, buncis, wortel dan toge. Beberapa sayuran diatas sudah terbukti khasiatnya dapat membantu meningkatkan kualias sperma.

Olahraga Secara Teratur

Tubuh yang tidak pernah berolahraga tentu sangat mudah terserang penyakit, apalagi penyakit organ dalam, termasuk juga organ kelamin. Supaya seorang pria memiliki stamina dan kualitas sperma yang baik dalam berhubungan badan, maka seorang pria wajib melakukan olahraga secara teratur. Salah satu olahraga yang bisa membuat organ kelamin sehat ialah melakukan angkat barble pada satu tangan secara bergantian. Anda bisa melakukannya di tempat Fitness center yang ada di kota Anda dengan meminta bantuan kepada instruktur yang ada disana. SayangiTubuhmu.com

Cara Menjaga Organ Intim Pria Agar Tetap Sehat | hasan | 4.5