Cara Mengobati Influenza (Flu) Secara Sederhana

Cara Mengobati Influenza (Flu) Secara Sederhana – Penyakit influenza atau yang sering di kenal dengan pilek atau flu, adalah penyakit yang ditandai terinfeksinya saluran pernafasan dan hidung meler sehinga mempengaruhi tegorokan dan akan mempengaruhi kenerja paru-paru dan menggangu saluran pernapasan yang akan menimbulkan batuk. Penyakit ini sebenarnya penyakit yang sering kita jumpai dari mulai anak sampi orang dewasa bisa terkena penyakit ini, apa lagi penyakit ini tergolong penyakit yang mudah menular. Maka dari itu jangan angaap remeh penyakit ini. Kurang enaknya badan, sakit kepala dan nyeri pada otot yang parah sebenarnya adalah gejala awal influenza.

Penyebab Terjadinya Influenza (FLU)

Penyebab kita terserang influenza sebenarnya karena factor daya tahan tubuh menurun melawan virus. Penyakit influenza ini adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA yang tergolong dari keluarga Orthomyxoviridae. Makannya saat kita bersin ada etika menutup mulut mulut dan hidung agar tidak menyebarkan virus, karena virus ini bisa menyebar lewat udara sehinga beresiko terkena penularan. Penyakit influenza umumnya akan sembuh sendiri tanpa mengunakan obat obatan medis atau toko terdekat. Berikut tips mengatasi Influenza (FlU).

cara mengobati Flu (Influenza) secara sederhana

Tips Mengobati Influenza (FLU)

1. Beristirahat Penuh

Seperti yang di jelaskan di atas bahwa flu menyerang kitika kondisi daya tahan tubuh menurun oleh karena itu sangat di anjurkan untuk beristirahat penuh dan meningalakan pekerjaan untuk sementara waktu, agar sistem kekbalan tubuh mulai pulih dan bisa melawan virus-virus penyebab penyakit.

2. Perbanyak Minum dan Asupan Cairan

Langkah terbaik untuk merdakan influenza adalah dengan banyak minum air putih karena bisa mempertahkan cairan pada tubuh kita, makan sayuran yang berkuah seperti sup kaldu ayam dan semacamnya. Jika diperlukan mengompres dahi dengan air dingin juga bisa membantu demam akibat flu.

3. Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Vitamin C atau di kenal juga dengan nama asam askorbat banyak mengandung berbagi manfaat yang baik untuk tubuh. Mengkonsumsi vitamin C saat kita lagi sakit akan memberikan efek meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sel darah putih agar bisa memerangi virus flu. Biasanya buah-buahan yang mengandung vitamin C adalah buah jeruk, jambu biji,apel dan sebagainya, anda juga bisa minum-minuman yang kaya akan vitamin C.

4. Cabe Rawit

Cabai yang umumnya di gunakan untuk bumbu dapur juga sebenarnya sangat bermanfaat untuk meredakan gejal Influenza. Cabe rawi banyak mengandung vitamin C dan provitanin A, bahkan kandung vitamin C nya melebihi buah-buahan seperti jeruk. Manfaat cabe rawit untuk pengidam influenza  bisa meningkatkan sirkulasi darah agar mempercepat terkirimnya nutrisi dan vitamin pada tubuh. Panas yang dihasilkannya pun bisa mengencerkan cairan yang menyumbat pada saluran pernafasan atau hidung. Tapi cara ini tidak di anjurkan pada orang yang memiliki gangguan lambung atau maag.

5.Jahe

Jahe merupakan tanaman rimpang yang kaya manfaat selain digunakan untuk rempah-rempah jahe juga sering digunakan untuk ramuan obat-obatan yang lainnya termasuk untuk penyakit influenza ini. Caranya cukup dengan memotong jahe segar yang sudah di bersihkan lalu tumbuk dan masukan ke air hangat yang sudah di tambahkan dengan sesedok madu dan sedikit merica bubuk. Manfaatnya bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan mempromosikaan senyawa antibakteri sehinga membantu memerangi virus influenza.

6. Seng (Zinc)

Seng dari namanya kita berpikir itu adalah nama dari properti untuk membangun atap rumah, tapi seng atau zinc ini sebenarnya adalah salah satu mineral penting yang ada dalam tubuh kita, mineral ini biasanya ada pada makanan dan juga suplemen kesehatan. Makanan yang mengandung banyak zinc adalah kacang, buncis, kedelai, telur, daging dan seafood. Banyak mengkonsumsi makanan ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

7.Bawang Putih

Cukup meminum campuran jus lemon yang di peras atau pres dengan bawang putih atau dengan banyak menkonsumsi makanan yang mengunkan banyak bawang putih. Karena bawang putih mengandung senyawa yang bersifat antibiotik dan antivirus alami sehinga bisa mempercepat penyembuhan pada orang yang terkena influenza. Bawang putih juga bisa menghambat sel-sel pertumbuhan kanker.

8.Kunyit

Kunyit bahan alami yang dapat membantu  meningkatkan kekebalan tubuh, dan melancarkanperedaran darah dan antioksidan. Caranya cukup dengan meminum segelas susu hangat yang di campurkan dengan perasan kunyit dan sesendok makan madu, minum minuman ini 3 kali dalam sehari.

Demikan cara menyembuhkan influenza secar sederhana, terimakasih atas kunjungannya semoga artikel ini bisa membantu dan semoga anda cepat semubuh, Amiin.

Cara Mengobati Influenza (Flu) Secara Sederhana | hasan | 4.5