Buah-Buahan Pencegah Stroke

Buah-Buahan Pencegah Stroke РStroke adalah penyakit yang sangat di khawatirkan seseorang karena penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang banyak menyumbang angka kematian di dunia karena banyaknya gaya hidup tidak sehat yang di lakukan seseorang sehingga mengundang penyakit yang membahayakan ini. Stroke merupakan kondisi di mana sel-sel otak yang mengalami gangguan atau berhenti berfungsi  dikarena kekurangan oksigen, hal ini disebabkan obstruksi dalam aliran darah stroke sendiri bisa menyebabkan seseorang yang terkena penyakit ini akan mengalami kelumpuhan pada bagian-bagian tertentu.

 

Penyebab terjadinya penyakit stroke di karenakan gaya hidup yang tidak sehat seperti sering mengkonsumsi alcohol, merokok, tidak menjaga polo makan dan lainnya yang bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit tekanan darah tinggi, kolesterol dalam darah dan diabetes yang bisa memicu terserang penyakit stroke, untuk itu pentingnya melakukan gaya hidup sehat agar hidup lebih sehat terhindar dari berbagi penyakit dan juga resiko terkena stroke, karena penyakit stroke bisa di cegah sejak dini anda bisa membacanya disini cara mencegah stroke sejak dini Cara Mencegah Stroke Sejak Dini namun jika anda sudah telanjur terkena penyakit ini sayangitubuhmu.com akan membagikan informasi mengenai buah yang sangat baik di konsumsi penderita stroke sehingga bisa membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit ini, langsung saja berikut buah-buahan pencegah penyakit stroke.

Buah-Buahan Pencegah Stroke

Buah Apel

Apel merupakan salah satu buah yang bisa mengatasi resiko terkena penyakit stroke sampai 50% karena kandungan gizi yang ada di dalamnya sangat di butuhkan oleh tubuh seperti kandungan guercetin yang terbukti bisa atasi inflamasi, seperti yang sudah di jelaskan di atas terganggunya pembuluh darah bisa menyebabkan terserangnya stroke, cukup rutin mengkonsumsi sebutir buah apel untuk menjaga kesehatan anda dan terbebas dari resiko terkena stroke.

 

Buah Pisang

Alasan pentingnya mengkonsumsi pisang sebagai hidangan pencuci mulut anda setelah makan memang bukan tanpa alasan saja, itu semua karena kandungan dari buah pisang bisa membantu anda mencegah terkena penyakit stroke, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kalium yang sangat baik untuk mencegah stroke, cukup rutin mengkonsumsi buah pisang saja bisa membantu mencegah penyakit stroke sebanyak sekitar 28%.

 

Buah Belimbing

Buah yang memiliki bentuk yang unik ini bisa di jadikan menu pencuci mulut setelah anda makan untuk mencegah terkena resiko terkena penyakit stroke karena kandungan yang ada pada buah belimbing hampir sama dengan buah apel baik dari kandungan kalium dan pectin yang baik untuk kesehatan tubuh kita membantu mencegah terkena penyakit stroke.

 

Buah mengkudu

Buah yang terkadang di abaikan orang ini karena memiliki rasa dan bau yang tidak sedap namun siapa sangka memiliki khasiat yang sangat beragam untuk kesehatan salah satunya bisa mencegah resiko terkena penyakit stroke, buah ini juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang di mana tekanan darah tinggi merupakan pemicu terkena stroke, anda bisa membaca manfaat lain dari buah mengkudu disini Ragam Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

 

Buah Citrus

Buah citrus adalah buah yang sejenis dengan jeruk seperti lemon dan jeruk nipis menjadikan buah ini sebagai menu sehari-hari bisa membantu mencegah terkena resiko terkena stroke karena kandungan yang ada pada buah ini seperti zat flavonoid,  vitamin C dan kalium yang ada pada buah citrus sangat baik untuk tubuh kita, sehingga sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi 2-4 porsi buah ini dalam sehari guna mencegah resiko terkena stroke.

 

Segitu saja informasi yang bisa diberikan sayangitubuhmu.com semoga informasi ini bisa membantu dan bermanfaat bagi anda yang ingin tahu buah apa saja yang baik untuk mengatasi atau mencegah penyakit stroke,terimakasih atas kunjungannya mohon maaf apa bila terjadi kesalahan dalam penulisan dan sebagainya.

Buah-Buahan Pencegah Stroke | hasan | 4.5