17 Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan Tubuh

17 Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan Tubuh – Pada kesempatan kali ini kami ingin membagikan informasi mengenai ragam manfaat yang ada pada daun serai, jika anda merupakan seseorang yang memiliki hoby dalam memasak, tentu anda sudah tidak asing lagi dengan daun serai, karena daun serai merupakan salah satu bahan penyedap yang sering di gunakan masyarakat dalam memasak, dan salah satu khasiat pada daun serai adalah mampu meningkatkan nafsu makan, karena memiliki aroma yang sangat khas.

 

Namun, tahukah anda jika dalam daun serai mengandung banyak manfaat yang tidak semua orang mengetahuinya, dalam daun ini juga terdapat kandungan minyak atsiri yang baik untuk tubuh, seperti asam sitrat, kamfen, sabinene, sitrenelol, dan masih banyak lagi yang lainnya, dan bagi anda yang sedang mencari referensi mengenai manfaat daun serai, tetap ikuti kami terus karena kami akan berikan informasi mengenai hal tersebut, dan langsung saja berikut adalah ulasannya :

 

17-manfaat-daun-serai-untuk-kesehatan-tubuh

 

17 Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan Tubuh

  1. Mengurangi Kadar Kolestrol

Manfaat daun serai yang pertama bisa sebagai obat untuk mengurangi kadar kolestrol dalam tubuh, karena pada daun serai mengandung sifat hiperkolesterolemia yang dapat menyeimbangkan kadar kolestrol jahat maupun kadar kolestrol baik pada aliran darah. Selain itu, pada daun serai juga bisa membasmi lemak yang menumpuk dalam tubuh, sehingga anda akan terhindar dari gangguan penyakit stroke dan jantung.

 

  1. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat daun serai yang selanjutnya bisa sebagai obat untuk mencegah penyakit kanker, karena hasil riset menerangkan jika dalam daun serai mengandung antioksidan yang dapat menghambat terjadinya penyakit kanker. Hal ini semakin di dukung dengan hasil penelitian dari universitas Israel, yang menyebutkan jika dalam daun serai juga mengandung senyawa citral, yang memiliki fungsi untuk mematikan sel kanker dan tidak akan merusak sel sehat yang lainnya, yang terdapat di dalam tubuh.

 

  1. Detoksifikasi

Manfaat yang ada dalam daun serai bisa sebagai Detoksifikasi, karena pada daun serai terdapat efek diuretik, yang memiliki fungsi sebagai penetralisir racun berbahaya dalam tubuh dan akan di keluarkan lewat urine, dengan di kelurkannya racun berbahaya dalam tubuh, maka fungsi organ-organ vital manusia akan tetap sehat dan terawat.

 

  1. Meredakan Nyeri

Manfaat daun serai yang berikutnya bisa sebagai obat untuk mengurangi rasa nyeri, karena pada daun serai mengandung sifat analgesik, yang bisa berfungi untuk meredakan nyeri, tidak hanya itu, kandungan phytonutrient pada daun serai juga bisa mengobati kram otot, kejang, keseleo, ataupun sakit pinggang.

 

  1. Mengatasi Gangguan Saraf

Manfaat yang di miliki daun serai juga bisa di gunakan sebagai obat untuk mengatasi gangguan saraf manusia, karena dalam daun serai juga ternyata mengandung minyak atsiri, yang berfungi tidak hanya bisa mengatasi gangguan saraf saja, tetapi, bisa juga mengobati kejang, insomnia, vertigo, dan mampu merangsang sistem kerja otak.

 

  1. Mengatasi Gangguan Insomnia

Ragam manfaat daun serai yang bisa kita ambil untuk kepetingan kesehatan juga bisa kita manfaatkan untuk mengatasi ganguan insomnia atau di sebut juga dengan gangguan susah tidur, dengan memanfaatkan daun serai bisa membuat otot serta saraf menjadi lebih tenang sehingga membuat kualitas tidur lebih baik dan bebas dari gangguan kesehatan akibat insomnia.

 

  1. Mengatasi Kram Perut Saat Menstruasi

Bagi anda kaum hawa yang sering mengalami kram pada bagian perut saat sedang masa datang bulan, memanfaatkan daun serai bisa anda jadikan alternatif sebagai obat alami mengatasi kram perut saat sedang menstruasi, anda hanya perlu meminum sari atau rebusan air daun serai di pagi hari untuk mengatasi permasalahan tersebut.

 

  1. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam daun serai bisa juga anda manfaatkan untuk membantu mengatasi gangguan pernapasan hal ini karena vitamin C mampu membuat saluran pernapasan kembali lancar.

 

  1. Mampu Menurunkan Demam

Sudah dari dulu serai juga memiliki manfaat untuk menurunkan panas atau demam hal ini karena kandungan yang ada pada daun serai memiliki efek anti-piretik yang di mana berfungsi untuk mengeluarkan keringat sehingga mampu menurunkan demam pada tubuh.

 

  1. Mengatasi Anemia

Jika anda mengalami permasalahan gangguan kesehatan seperti anemia, memanfaatkan bahan alami untuk mengatasi masalah tersebut bisa anda jadikan pilihan, salah satu bahan alami yang mampu mengatasi anemia adalah daun serai, ini semua karena kandungan zat besi dari daun serai sangat penting untuk membantu mengatasi permasalah anemia.

 

  1. Mengatasi Perut Kembung

Memiliki perut kembung atau perut bunci tentu saja menjadi permasalahan tersendiri bagi beberapa orang karena tentu saja perut kembung akan merusak penampilan kita, untuk itu memanfaatkan daun serai juga bisa di jadikan pilihan untuk mengatasi perut kemubung, karena kandungan alami pada daun serai mampu mengurangi angin yang berada dalam tubuh yang menyebabkan perut kembung. Bisa juga di gunakan sebagai minyak angin dengan cara menumbuk dan mengambil air hasil dari tumbukan tersebut dan oleskan di perut anda.

 

  1. Mencegah Timbulnya Infeksi

Manfaat yang ada dalam daun serai yang lainnya adalah mampu mencegah terjadinya infeksi, hal ini kandungan yang ada daun serai mampu berperan sebagai antiseptik sehingga sangat efektif mengatasi infeksi seperti luka yang di alami atlet, kurap, kudis dan saluran kemih.

 

  1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Meminum teh dari daun serai sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi, hal ini karena kandungan yang ada dalam daun serai seperti potasium mampu mendorong diuresis yang di mana mampu menurunkan teknan darah tinggi.

 

  1. Membantu Meringankan Sakit Gigi

Sakit gigi tentunya bisa menjadi masalah besar karena rasa sakitnya yang luar biasa bisa menggangu aktifitas kita sehari-hari sehingga ada pepatah lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi J

Dengan memanfaatkan daun serai anda bisa mengurangi rasa sakit atau nyeri ketika sedang sakit gigi, caranya cukup berkumur dengan air rebusan dari daun serai selama 1 menit, makan rasa sakit perlahan akan hilang dengan sendirinya.

 

  1. Mengatasi Rematik

Bukan hanya orang yang sudah lanjut usia saja yang bisa mengalami permasalahan gangguan kesehatan seperti rematik ini, karena penyakit ini bisa juga menyerang para remaja, oleh karena itu jika anda mengalami permasalahan serupa, menggunakan daun serai untuk mengatasi rematik adalah pilihan yang tepat, karena daun serai mampu mengurangi rasa sakit akibat rematik, caranya cukup mengoleskan daun serai pada bagian tubuh yang bermasalah seperti punggung, kaki sendi dan sebagainya.

 

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Dalam Tubuh

Menjaga kondisi tubuh tetap bugar agar tidak gampang terkena berbagai penyakit sehingga sangat penting menjaga sistem kekebalan tubuh kita agar tidak menurun, dengan memanfaatkan daun serai bisa kita menjaga sistem kekebalan tubuh kita secara alami karena kandungan yang ada pada daun serai mampu memulihkan sistem kekebalan organ tubuh kita.

 

  1. Membantu Mengatasi Gangguan Kesehatan Pencernaan

Terakhir manfaat yang ada pada daun serai yang paling terkena sejak dulu adalah mampu mengatasi gangguan kesehatan pencernaan, ini semua karena kandungan yang ada pada daun serai yang bersifat anti-mikroba mampu memerangi parasit dan bakteri jahat yang menggangu sistem pencernaan.

 

Sekian ulasan dari sayangitubuhmu.com mengenai 17 Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan Tubuh, semoga ulasan ini bermanfaat dan menambah pengetahun anda tentang manfaat daun serai, terimakasi dan sampai jumpa lagi di ulasan kami berikutnya.

Incoming search terms:

  • hoby daun mu
17 Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan Tubuh | hasan | 4.5